寝ながら1分！ からだの痛みを自分で治す本 ／白井天道 （SBクリエイティブ）
寝ながら1分！ からだの痛みを自分で治す本 ／白井天道 （SBクリエイティブ） の最安値を 楽天市場・Yahoo!ショッピング・Amazon の3モール横断で価格比較。 現在の実質最安は ¥1,525 （1店舗で在庫あり）。 送料・ポイント還元込みの「実質価格」と過去90日間の価格推移を掲載しています。
「寝ながら1分！ からだの痛みを自分で治す本」は、腰・首・肩・ひざなど全身の痛みに悩む方へ。布団の上でできる簡単なストレッチで、不調の根本原因にアプローチし、痛みを自分でケアできる…
| モール / 店舗 | 媒体 | 表示価格 | 送料 | ポイント | 実質価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
最安
取り寄せ
中古
|
無料 不明 | — | 購入 | |||
| 該当する店舗がありません。 | ||||||
作品スペック
| ページURL | https://otokupedia.jp/product/1-sb |
|---|---|
| 本ページの識別子 | 1-sb |
| JAN / ISBN | 9784815615628 |
| 比較店舗数 | 1 店 |
| カテゴリ | PC・IT・ビジネス・実用 |
|---|---|
| メーカー | SBクリエイティブ |
| 作者 | 白井天道 |
| 発売日 | 2022-06-20 |
楽天ブックス の掲載データ
| 出版社 | SBクリエイティブ |
|---|
商品説明
「寝ながら1分！ からだの痛みを自分で治す本」は、腰・首・肩・ひざなど全身の痛みに悩む方へ。布団の上でできる簡単なストレッチで、不調の根本原因にアプローチし、痛みを自分でケアできる一冊です。
主な特徴
腰や首、肩、ひざなど、からだのあらゆる部位の痛みに特化した「寝ながら1分」でできる簡単なストレッチやセルフマッサージを紹介しています。
坐骨神経痛、頚椎症、五十肩、ひざ痛、脊柱管狭窄症など、診断の有無にかかわらず、広範囲のからだの痛みに対応するケアが網羅されています。
各部位の痛みの解消に加え、骨盤や背骨、頸椎などの全身のバランスを整えることで、不調の根本原因にもアプローチし、再発を防ぐことを目指します。
イラストやマンガを豊富に用い、セルフケアのやり方を視覚的に分かりやすく解説。動画と併用することで、より理解を深めることも可能です。
ユーザーの口コミ
楽天ブックスでは平均4.25点と高評価で4件のレビューがあり、寝ながら1分でできる手軽なストレッチにより、無理なく全身の痛みを改善できると好評です。イラスト解説も分かりやすいと評価されています。
- ＋ 寝ながら1分でできる簡単なストレッチが多く、体の痛みを無理なく自分でケアできる点が評価されています。
- ＋ 症状別に豊富なやり方がイラストで分かりやすく解説されており、日々の生活で実践しやすいという声が多いです。
- ＋ 著者のYouTube動画と併用することで、より深く理解し、ストレッチの効果を高められると利用者から好評です。
- ＋ 腰、首、肩、ひざ、手足の指など、幅広い体の痛みに対応しており、不調の根本原因にアプローチできます。
- － 一度の実施では痛みが完全に改善したとはいえず、継続的な実践が必要と感じる利用者もいます。
- － 一部のイラストがやや見づらく、動作の理解に時間がかかることがあるという指摘も見られます。
新品の過去90日は ¥1,525〜¥1,525 。平均 ¥1,525 。
過去90日で最安自宅で手軽にからだの痛みを改善したい方、慢性的な痛みやシビレに悩んでいる方、専門家の知見に基づいたセルフケア方法を探している方におすすめです。
公開情報・口コミの傾向をもとに編集した参考情報です。価格は otokupedia の掲載データを参照しています。購入前に各モールの最新情報をご確認ください。
価格推移（過去90日）
買い時アナリシス
適正価格帯寝ながら1分！ からだの痛みを自分で治す本 ／白井天道 （SBクリエイティブ） の現在の実質価格は ¥1,525 で、過去90日平均（¥1,525）に近い水準で安定しています。 現在は過去90日間の最安値と同水準。 価格は比較的安定（過去90日で 0% 変動）。
- 過去90日 平均比
- 0%
- 過去90日 最安比
- 0%
- 90日 変動幅
- 0%
寝ながら1分！ からだの痛みを自… の最安値はいくら？
PC・IT・ビジネス・実用の売れ筋
もっと見る →
同価格帯の選択肢
