ワーキングメモリを鍛える「ながら」脳トレ30 / 秦有樹 【本】

作品スペック

出荷目安の詳細はこちら内容詳細仕事力を飛躍的に高める！「脳科学×教育」の独自メソッドをもつ著者が門外不出の「ながら」脳トレを大公開。目次 : 1 やる気が出ない、集中力が続かない、物覚えが悪い…仕事のパフォーマンスが上がらない30〜40代のビジネスパーソン（30〜40代のビジネスパーソンが抱える悩み/ 物忘れが増える、集中力や注意力が落ちる/ 自己評価と客観評価にズレが生じる/ パフォーマンス低下は「脳力」の低下が原因）/ 2 知らないうちにみるみる衰えていく仕事力…30〜40代ビジネスパーソンの悩みの原因は「ワーキングメモリ」にあり！（能力不足に見えるシチュエーションの裏で起きていること/ 業務の効率化、DXが「脳の衰え」を招いている ほか）/ 3 日常生活でワーキングメモリを鍛える—実践！「ながら」脳トレ30（ちょっとした習慣を見直せばワーキングメモリが動きだす/ 前頭連合野に働かきけるトレーニングで脳をスタンバイ ほか）/ 4 ワーキングメモリを鍛えることはキャリアに直結する—こつこつと「ながら」脳トレを実践し、仕事力を高める（創造的思考ができる脳をキープしておく/ 転職や副業の成功もワーキングメモリが握っている ほか）

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