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雑誌・ムック JAN: 9784413298940 最終更新: 1時間前

〈アンチエイジング版〉日本人の9割がやっている残念な習慣／ホームライフ取材班（青春出版社）

Name: 〈アンチエイジング版〉日本人の9割がやっている残念な習慣 ／ホームライフ取材班 （青春出版社）
SKU: 9784413298940
Availability: InStock
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作者: ホームライフ取材班

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作品スペック

ページURL	https://otokupedia.jp/product/9-256
本ページの識別子	9-256
JAN / ISBN	9784413298940
比較店舗数	1 店

カテゴリ	雑誌・ムック
作者	ホームライフ取材班
発売日	2026-02-12

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楽天ブックスの掲載データ

出版社	青春出版社

商品説明

同じ年齢なのに、老けて見える人と、若く見える人がいる。その違いはなんなのか？体質や遺伝の違いだと思いがちだが、それ以上に大きいのが“習慣”の差だ。多くの人は、健康や美容のためによかれと思って行動している。糖質を控える、清潔を保つ、たっぷり休むーー。どれも間違っていないように見えるが、体の仕組みや最新の知見から見ると、かえって老化を早めてしまうケースは少なくない。本書は、ベストセラー『日本人の9割がやっている残念な習慣』をはじめとする「残念な習慣シリーズ」の中から、見た目も体も老けないためのアンチエイジング情報をピックアップして文庫化する。

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