食べるほどやせる！ ずぼら缶詰ダイエット ／松田 リエ/白澤 卓二 （幻冬舎）
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缶詰の常識を覆す！カリスマ保健師考案の、時短・栄養満点レシピ集です。面倒な下処理なしで、糖質オフ＆高タンパクな73品で、健康的においしくやせたい方におすすめ。
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作品スペック
| ページURL | https://otokupedia.jp/product/jan-9784344042735 |
|---|---|
| 本ページの識別子 | jan-9784344042735 |
| JAN / ISBN | 9784344042735 |
| 比較店舗数 | 2 店 |
| カテゴリ | PC・IT・ビジネス・実用 |
|---|---|
| メーカー | 幻冬舎 |
| 作者 | 松田リエ / 白澤卓二 |
| 発売日 | 2024-05-29 |
DMM.com の掲載データ
| コンテンツID | b779agnts06232 |
|---|---|
| 品番 | b779agnts06232 |
| サービス / フロア | DMMブックス / ビジネス・実用 |
| ボリューム | 114 |
| 巻・号数 | 1 |
| ジャンル | 美容・ダイエット・健康 |
| シリーズ | 食べるほどやせる！ ずぼら缶詰ダイエット |
楽天ブックス の掲載データ
| 出版社 | 幻冬舎 |
|---|
商品説明
缶詰の常識を覆す！カリスマ保健師考案の、時短・栄養満点レシピ集です。面倒な下処理なしで、糖質オフ＆高タンパクな73品で、健康的においしくやせたい方におすすめ。
主な特徴
時短調理と下処理不要な缶詰を使い、糖質オフ＆高タンパクな即やせレシピを73品掲載。忙しい毎日でも手軽にダイエットに取り組めます。
火を使わない、電子レンジ、フライパンなど多様な調理法に対応。ごはん・麺類からスープ・鍋まで、飽きずに続けられる工夫が満載です。
良質な脂質やたんぱく質が豊富な缶詰を活用し、代謝アップや食欲抑制をサポート。健康を意識しながら無理なく続けられるダイエット法です。
12kg減量成功実績と3000人指導経験を持つ保健師・松田リエ氏が考案し、医学博士の白澤卓二氏が監修。信頼性の高い内容で安心です。
ユーザーの口コミ
「食べるほどやせる！ ずぼら缶詰ダイエット」は、平均評価4.92点、レビュー数12件と高評価を得ており、手軽に実践できるダイエットレシピ集として注目されています。缶詰を活用した時短調理や糖質オフ・高タンパクな内容が特に支持されており、忙しい中でも健康的な食生活を送りたい人に好評です。
- ＋ 缶詰を活用したレシピは手間なく調理でき、忙しい毎日でもダイエットを続けやすいと好評です。
- ＋ レシピには糖質量が明記されており、糖質制限を意識している人にとって献立作りの参考になります。
- ＋ 火を使わない、レンジで完結するレシピが豊富で、料理初心者でも気軽に挑戦できると評価されています。
- ＋ 良質な脂質とたんぱく質が摂れる缶詰の魅力が活かされ、健康的で満足感のある食事が楽しめます。
- － 一部の読者からは、さらに工程を省いた「混ぜるだけ」のような究極のずぼらレシピを求める声も見受けられます。
- － 特定の缶詰を常備する必要があるため、買い置きがない場合は準備に手間がかかる可能性があります。
- － 缶詰の種類によっては、好みが分かれる味付けや食材があるという意見もあるかもしれません。
新品の過去90日は ¥731〜¥1,463 。平均 ¥1,350 。現在の新品最安は平均より 8% 高い水準 。
相場価格帯忙しい毎日の中で手軽にダイエットしたい方や、面倒な下処理や複雑な料理が苦手な方、缶詰を健康的に活用して理想の体型を目指したい方におすすめです。
公開情報・口コミの傾向をもとに編集した参考情報です。価格は otokupedia の掲載データを参照しています。購入前に各モールの最新情報をご確認ください。
価格推移（過去90日）
モール別の取扱い店舗数
買い時アナリシス
やや高め食べるほどやせる！ ずぼら缶詰ダイエット ／松田 リエ/白澤 卓二 （幻冬舎） の現在の実質価格は ¥1,463 で、過去90日平均より 8% 高い水準です。 過去90日の最安値（¥731）より ¥732（+100%）。 値動きが大きい商品（過去90日で 50% 変動）。
- 過去90日 平均比
- +8%
- 過去90日 最安比
- +100%
- 90日 変動幅
- 50%
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