内臓脂肪を最速で落とす ／奥田昌子 （幻冬舎）
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作品スペック
| ページURL | https://otokupedia.jp/product/jan-9784344984837 |
|---|---|
| 本ページの識別子 | jan-9784344984837 |
| JAN / ISBN | 9784344984837 |
| 比較店舗数 | 2 店 |
| カテゴリ | PC・IT・ビジネス・実用 |
|---|---|
| メーカー | 幻冬舎 |
| 作者 | 奥田昌子 |
| 発売日 | 2018-01-01 |
楽天ブックス の掲載データ
| 出版社 | 幻冬舎 |
|---|
商品説明
肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚と穀物中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪として蓄える能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。放置すれば高血圧や糖尿病など生活習慣病はもちろん、各種がんや認知症の原因になることもわかってきた。だが、体質だからと諦めるのは早い。内臓脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結するのだ。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説。読むほどやせる内臓脂肪の新常識。
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価格推移（過去90日）
モール別の取扱い店舗数
買い時アナリシス
適正価格帯内臓脂肪を最速で落とす ／奥田昌子 （幻冬舎） の現在の実質価格は ¥807 で、過去90日平均（¥843）に近い水準で安定しています。 現在は過去90日間の最安値と同水準。 価格は比較的安定（過去90日で 5% 変動）。
- 過去90日 平均比
- -4%
- 過去90日 最安比
- 0%
- 90日 変動幅
- 5%
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