「幸福学」が明らかにした幸せな人生を送る子どもの育て方 / 前野隆司 【本】

作品スペック

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「やってみよう！」因子（自己実現と成長）、「ありのままに！」因子（独立と自分らしさ）、「ありがとう！」因子（つながりと感謝）、「なんとかなる！」因子（前向きと楽観）。幸せをつくる「4つの因子」は、あなたの意識次第で高めることができます！幸福度を高めるトレーニング＆ワーク、Q＆Aも多数収録。目次 : 第1章 幸福学が明らかにした「幸せの4つの因子」（ロボット研究者の私が、幸福の研究をはじめたわけ/ 幸福学が発見した「幸せの4つの因子」/ あなたの今の幸福度を計測してみよう！）/ 第2章 「幸せの4つの因子」を高める4つの行動原則（子育てのビジョンを持つ/ ポジティブな受け取り方をする/ 家族との「対話」の時間を持つ/ 怒りをコントロールする）/ 第3章 悩みが消えて心がラクになる Q＆A「幸福学」的に幸せな子育て（子どもとの関係・友だちとの関係編/ 勉強編/ 親どうしの関係、パートナーシップ関係編/ 自分自身のキャリア編）/ 第4章 幸せな子育て期を過ごすためのトレーニング＆ワーク（「メタ認知」トレーニング/ 傾聴・対話トレーニング/ マインドフルネストレーニング/ ポジティブになるワーク/ その他、一人でできるトレーニング＆ワーク/ 家族の絆が深まるワーク）/ 第5章 幸福学×「システム×デザイン思考」で、子どもと一緒に「今」と「未来」を描く（システム思考、デザイン思考とは/ 家族でできる「システム×デザイン思考」の鍛え方）

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